Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 27.09 | 84.34 | 0.57 |
| ▼ | EUR | 27.09 | 95.87 | 1.02 |
Праздники закончились, но настроение продолжать вечеринку ещё осталось.
21:01
09.01.2023
Праздники закончились, но настроение продолжать вечеринку ещё осталось.
Вот пара советов от внештатного психиатра Минздрава Мособласти Антона Масякина для тех, кто хочет побыстрее войти в рабочий ритм.
Показать ещё
Самое главное — отставить алкоголь, наладить сон и разгрузить организм низкокалорийной пищей.
Также не забываем о прогулках на свежем воздухе и активном отдыхе с родными.
Вернуться в рабочий ритм помогут маленькие цели, которые вы будете выполнять каждый день. Сразу налегать на стопки документов опасно — рискуете выгореть. А вот пару отчётов или задач каждый день делать обязательно.
Если справиться с грустью по каникулам самостоятельно не выходит — советуем обратиться к специалисту, который точно поставит на ноги!
Вот пара советов от внештатного психиатра Минздрава Мособласти Антона Масякина для тех, кто хочет побыстрее войти в рабочий ритм.
Показать ещё
Самое главное — отставить алкоголь, наладить сон и разгрузить организм низкокалорийной пищей.
Также не забываем о прогулках на свежем воздухе и активном отдыхе с родными.
Вернуться в рабочий ритм помогут маленькие цели, которые вы будете выполнять каждый день. Сразу налегать на стопки документов опасно — рискуете выгореть. А вот пару отчётов или задач каждый день делать обязательно.
Если справиться с грустью по каникулам самостоятельно не выходит — советуем обратиться к специалисту, который точно поставит на ноги!
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom