Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 28.09 | 84.34 | 0 | |
| EUR | 28.09 | 95.87 | 0 |
Педиатр Павлово-Посадской больницы дала рекомендации по сохранению здоровья ребенка летом
14:00
06.06.2025
Педиатр Павлово-Посадской больницы дала рекомендации по сохранению здоровья ребенка летом
С 31 мая по 8 июня проходит Неделя сохранения здоровья детей. Лето – время радости, активного отдыха и солнца, но также период повышенных рисков для здоровья детей, таких как перегрев, обезвоживание, укусы насекомых и аллергии. Педиатр Павлово-Посадской больницы, Татьяна Селиверстова, с 7 годами опыта в работе с детьми, поделился практическими советами для родителей.
Селиверстова первым делом акцентировала внимание на гидратации и питании. "В жару дети быстро теряют жидкость, что приводит к слабости и тепловым ударам. Обеспечьте ребенку доступ к чистой воде – минимум 1-1,5 литра в день, в зависимости от возраста. Добавляйте в рацион свежие фрукты и овощи, такие как огурцы, помидоры или ягоды, которые богаты витаминами и помогают восстановить силы", – советует педиатр.
Физическая активность на свежем воздухе – ключевой элемент летнего здоровья, по словам Селиверстовой. "Дети должны проводить не менее часа в день в движении: это игры на пляже, велосипедные прогулки или плавание. Однако помните о безопасности – используйте кремы с SPF 30+, шляпы и легкую одежду, чтобы предотвратить ожоги", – подчеркивает она.
Гигиена в летний период играет ключевую роль в предотвращении инфекций. "Учите детей мыть руки после игр на улице или контакта с животными. В жару чаще стирайте одежду и используйте антисептики против бактерий. Если ребенок купается в открытых водоемах, следите за чистотой воды и избегайте загрязненных мест", – объясняет Селиверстова.
Вакцинации и медицинские осмотры не менее важны летом. "Поддерживайте график прививок, чтобы защитить от сезонных инфекций, таких как энтеровирусы. Планируйте визиты к педиатру перед отпуском – это поможет выявить проблемы, как аллергии или паразиты", – говорит доктор.
Следуя этим советам, вы сделаете лето безопасным и полезным. Эти рекомендации просты и эффективны, помогая ребенку наслаждаться летом без рисков.
С 31 мая по 8 июня проходит Неделя сохранения здоровья детей. Лето – время радости, активного отдыха и солнца, но также период повышенных рисков для здоровья детей, таких как перегрев, обезвоживание, укусы насекомых и аллергии. Педиатр Павлово-Посадской больницы, Татьяна Селиверстова, с 7 годами опыта в работе с детьми, поделился практическими советами для родителей.
Селиверстова первым делом акцентировала внимание на гидратации и питании. "В жару дети быстро теряют жидкость, что приводит к слабости и тепловым ударам. Обеспечьте ребенку доступ к чистой воде – минимум 1-1,5 литра в день, в зависимости от возраста. Добавляйте в рацион свежие фрукты и овощи, такие как огурцы, помидоры или ягоды, которые богаты витаминами и помогают восстановить силы", – советует педиатр.
Физическая активность на свежем воздухе – ключевой элемент летнего здоровья, по словам Селиверстовой. "Дети должны проводить не менее часа в день в движении: это игры на пляже, велосипедные прогулки или плавание. Однако помните о безопасности – используйте кремы с SPF 30+, шляпы и легкую одежду, чтобы предотвратить ожоги", – подчеркивает она.
Гигиена в летний период играет ключевую роль в предотвращении инфекций. "Учите детей мыть руки после игр на улице или контакта с животными. В жару чаще стирайте одежду и используйте антисептики против бактерий. Если ребенок купается в открытых водоемах, следите за чистотой воды и избегайте загрязненных мест", – объясняет Селиверстова.
Вакцинации и медицинские осмотры не менее важны летом. "Поддерживайте график прививок, чтобы защитить от сезонных инфекций, таких как энтеровирусы. Планируйте визиты к педиатру перед отпуском – это поможет выявить проблемы, как аллергии или паразиты", – говорит доктор.
Следуя этим советам, вы сделаете лето безопасным и полезным. Эти рекомендации просты и эффективны, помогая ребенку наслаждаться летом без рисков.
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom