‍Гинеколог Павлово-Посадской больницы дала несколько советов по подготовке к беременности

‍Гинеколог Павлово-Посадской больницы дала несколько советов по подготовке к беременности

С 3 по 9 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности. О том, как подготовиться к беременности, рассказала врач-гинеколог Павлово-Посадской больницы Елена Раевская.

"К беременности нужно подходить с изменением привычного образа жизни. Первое - правильное питание. Пища не только должна быть богата витаминами и минералами, но и обладать правильным балансом белков, жиров и углеводов. Второе - регулярные физические упражнения. Я рекомендую занятия щадящей аэробной гимнастикой. Третье - отказ от плохих привычек и управление стрессом. Все это негативно влияет на организм и может помешать здоровой беременности. В период подготовки также советую начинать принимать фолиевую кислоту и витамины. Это может помочь снизить вероятность возникновения дефектов у плода. Кроме того, пара должна морально и эмоционально настроиться на предстоящие перемены, обсудить взаимные ожидания и готовность стать родителями. Эмоциональная поддержка и уверенность в будущем имеют решающее значение для успешной беременности и дальнейшего воспитания ребенка", - рассказала врач-гинеколог Елена Раевская.

Врач отметила, что перед зачатием необходимо как женщине, так и мужчине пройти обследование. Кстати, сделать это можно в Павлово-Посадской больницы в рамках диспансеризации репродуктивного здоровья. Она включает в себя консультацию специалистов, различные анализы и обследования, УЗИ-диагностику, индивидуальные рекомендации по дальнейшей профилактике или лечению.

Пройти диспансеризацию репродуктивного здоровья можно в женской консультации или в поликлинике по месту прикрепления. Для этого необходимо обратиться в медучреждение с паспортом и полисом ОМС. Также записаться на диспансеризацию можно на портале «Здоровье», по номеру тел. 122, инфомат в поликлинике или через чат-бот в Telegram.