Каждый год 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом.

Каждый год 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом.

Остеопороз – это заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани у человека. Результатом этого заболевания, как правило, развивающегося постепенно и прогрессирующего со временем, становятся переломы конечностей и позвоночника.

Развитие остеопороза зависит от генетической предрасположенности, образа жизни, физической активности, эндокринологического статуса, наличия сопутствующих заболеваний, приема лекарственных препаратов, старения человека и индивидуальной продолжительности жизни.

Профилактика способна замедлить процессы ослабления костных тканей организма человека. Основой профилактики является соблюдение здорового образа жизни, регулярную физическую активность, сбалансированное питание, профилактику падений и травм.

Сбалансированное питание должно обеспечивать достаточное поступление кальция, витамина D и других питательных веществ, необходимых для костной ткани.