С 12 по 18 августа Минздрав РФ в рамках нацпроекта "Здравоохранение" проводит Неделю популяризации активных видов спорта.

С 12 по 18 августа Минздрав РФ в рамках нацпроекта "Здравоохранение" проводит Неделю популяризации активных видов спорта.

В эпоху высоких технологий физическая активность детей уменьшается с каждым днем. Все больше времени дети предпочитают гаджеты прогулкам во дворе или на спортивной площадке. Отсутствие физических нагрузок и сидячий образ жизни негативно влияют на растущий организм.

Пользу спортивных занятий для детского организма сложно переоценить. Согласно статистике 80% детей школьного возраста, которые не занимаются спортом самостоятельно и пропускают уроки физкультуры, болеют чаще.

Систематические занятия спортом способствуют:

укреплению мышц, легких, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата;

ускорению процессов метаболизма;

развитию внимания, ловкости, выносливости и быстроты реакций;

укреплению иммунной системы;

выработке навыка правильной осанки.

Регулярные тренировки дисциплинируют ребенка и воспитывают его характер. Но главное – спорт приучает к здоровому образу жизни, в котором нет места наркотикам, сигаретам и алкоголю.

Сейчас есть огромное количество видов спорта. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо индивидуальные особенности. Большинство педиатров считают, что огромную роль в физическом и умственном развитии детей играют командные виды спорта: волейбол, футбол и баскетбол.

Спорт – это отличный способ помочь своему ребенку расти здоровым, счастливым и уверенным в себе!