Эндокринолог Павлово-Посадской больницы рассказал о профилактике заболеваний щитовидной железы.

Эндокринолог Павлово-Посадской больницы рассказал о профилактике заболеваний щитовидной железы.

С 20 по 26 мая в России проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. Эндокринные заболевания возникают в результате нарушений работы желез внутренней секреции. В последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.

Щитовидная железа - один из самых важных органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ в организме и влияют на рост и развитие организма. О профилактике заболеваний щитовидной железы рассказала врач-эндокринолог Павлово-Посадской больницы Джамиля Атаева.

"Чтобы предупредить отклонения в работе щитовидной железы, необходимо пересмотреть рацион питания. В меню необходимо включить морскую капусту – первоочередной источник йодистых соединений, морепродукты, морскую рыбу – лосось, форель, горбушу, сельдь, треску, минтай. Также необходимо избегать переохлаждений, вирусных инфекций, которые могут стать триггерами развития аутоиммунных заболеваний щитовидной железы и деструктивных тиреоидитов. Необходимо своевременно санировать хронические очаги инфекций. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение. Так как именно курение ассоциировано с повышенным риском развития некоторых заболеваний щитовидной железы. Не стоит забывать и о физических нагрузках. Даже легкая гимнастика, прогулки на свежем воздухе способны повысить общий обмен веществ. И научитесь расслабляться. Длительный стресс может спровоцировать различные заболевания, в том числе щитовидной железы.", - рассказала врач-эндокринолог Джамиля Атаева.

Также врач отметила необходимость регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Ведь любое заболевание легче предупредить или вылечить на начальных стадиях.