Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 28.09 | 84.34 | 0 | |
| EUR | 28.09 | 95.87 | 0 |
8 14 января 2024 года Неделя продвижения активного образа жизни.
06:05
09.01.2024
8 —14 января 2024 года — Неделя продвижения активного образа жизни. Вопрос о том, как вести активный образ жизни, актуален для многих, но на самом деле достаточно лишь следовать ряду простых и понятных инструкций.
Избавиться от лени — задача номер один. Лень и активный образ жизни — понятия несовместимые. 
Больше движений и занятий спортом! Например, вечернему просмотру телевизора после работы стоит предпочесть поход в бассейн или занятие домашним фитнесом. 
Надо выбрать тот вид спорта, который доставляет удовольствие лично вам. 
Поездки на лифте заменить подъемами по лестнице и больше ходить пешком. 
Правильно отдыхать: пешие прогулки, различные спортивные игры (боулинг, волейбол, футбол и т. д.), танцы, походы и многое другое!!! Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom