Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 26.09 | 84.91 | 0.51 |
| ▲ | EUR | 26.09 | 96.89 | 0.15 |
ЭКЗАМЕНЫ БЕЗ ПАНИКИ: СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ ОТ ПЕДАГОГА‑ПСИХОЛОГА
13:09
29.05.2026
ЭКЗАМЕНЫ БЕЗ ПАНИКИ: СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ ОТ ПЕДАГОГА‑ПСИХОЛОГА
29 мая 2026 года в Павлово‑Посадском техникуме педагог‑психолог Лазарева Е.С. провела тренинг для студентов на тему «Методы борьбы с тревогой и стрессом перед экзаменами».
Елена Сергеевна рассказала студентам об инструментах для снижения тревожности, повышения концентрации и уверенности в предэкзаменационный период - объединила теорию и практику, уделив внимание как эмоциональной, так и поведенческой составляющим подготовки к экзаменам.
Студенты получили набор коротких практик, которые можно применять как сразу перед экзаменом, так и в процессе подготовки. Участники отметили улучшение самочувствия после дыхательных и релаксационных упражнений и подчеркнули полезность конкретных советов по планированию учёбы.
#ЭкзаменыБезПаники #СоветыПсихолога #ПавловоПосадскийтехникум #ДвижениеПервых50 #ДвижениеПервых #ПервичкаПервых #ДействияПервички #НавигаторыСПО #Росдетцентр #Год_единства_народов_России_2026
29 мая 2026 года в Павлово‑Посадском техникуме педагог‑психолог Лазарева Е.С. провела тренинг для студентов на тему «Методы борьбы с тревогой и стрессом перед экзаменами».
Елена Сергеевна рассказала студентам об инструментах для снижения тревожности, повышения концентрации и уверенности в предэкзаменационный период - объединила теорию и практику, уделив внимание как эмоциональной, так и поведенческой составляющим подготовки к экзаменам.
Студенты получили набор коротких практик, которые можно применять как сразу перед экзаменом, так и в процессе подготовки. Участники отметили улучшение самочувствия после дыхательных и релаксационных упражнений и подчеркнули полезность конкретных советов по планированию учёбы.
#ЭкзаменыБезПаники #СоветыПсихолога #ПавловоПосадскийтехникум #ДвижениеПервых50 #ДвижениеПервых #ПервичкаПервых #ДействияПервички #НавигаторыСПО #Росдетцентр #Год_единства_народов_России_2026
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom