Посещение бассейна в холодное время года повышает вероятность простудных заболеваний, слышали?

Посещение бассейна в холодное время года повышает вероятность простудных заболеваний, слышали?

А вот и не правда.

Исследования показывают что именно перерыв в тренировках ослабляет иммунитет и делает организм более уязвимым к простудам и вирусам

В холодное время года дети не так много двигаются, а плавание в бассейне помогает компенсировать недостаток физической активности

Плавание гармонично нагружает основные группы мышц, развивает дыхательную и сердечно-сосудистую системы, улучшая кровообращение и питание органов

Чтобы заболеть, необходимо не только контакт с вирусами, но и снижение иммунитета

Регулярные занятия плаванием круглый год помогают поддерживать защитные силы организма

Кроме того, влажный тёплый воздух в бассейне благотворно влияет на слизистую носоглотки, создавая дополнительную защиту от вирусов