Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 28.09 | 84.34 | 0 | |
| EUR | 28.09 | 95.87 | 0 |
Сегодня Всероссийский день ходьбы
12:14
05.10.2024
Сегодня Всероссийский день ходьбы 
Ходьба - естественный и доступный вид физической активности, идеально подходит для поддержания здоровья и физической формы в абсолютно любом возрасте, поэтому не пренебрегайте прогулками, даже 5-минутными 
Интересные факты о ходьбе
1 час обычной ходьбы сжигает около 300 килокалорий и задействует 45% мышц тела. Но если решите попробовать скандинавскую ходьбу, то вас ждет приятная неожиданность: за 1 час такой ходьбы можно сжечь около 700 килокалорий и задействовать аж 90% мышц тела!
Если вам нужна доза вдохновения и творческих идей, то занимайтесь ходьбой!
Первое соревнование по ходьбе прошло в Лондоне в 1682 году. В 1932 году ходьба на дистанцию 50 км стала олимпийской дисциплиной, на 20 км - в 1956.
🫀Ходьба помогает предотвратить ряд серьезных заболеваний. Не забывайте про свое здоровье!
А.С.Пушкин любил пешие прогулки от Царского Села в Петербург, а это целых 18 км!
Врачи рекомендуют делать 10 000 шагов в день.
Ходьба - естественный и доступный вид физической активности, идеально подходит для поддержания здоровья и физической формы в абсолютно любом возрасте, поэтому не пренебрегайте прогулками, даже 5-минутными Интересные факты о ходьбе
1 час обычной ходьбы сжигает около 300 килокалорий и задействует 45% мышц тела. Но если решите попробовать скандинавскую ходьбу, то вас ждет приятная неожиданность: за 1 час такой ходьбы можно сжечь около 700 килокалорий и задействовать аж 90% мышц тела! Если вам нужна доза вдохновения и творческих идей, то занимайтесь ходьбой!Первое соревнование по ходьбе прошло в Лондоне в 1682 году. В 1932 году ходьба на дистанцию 50 км стала олимпийской дисциплиной, на 20 км - в 1956. 🫀Ходьба помогает предотвратить ряд серьезных заболеваний. Не забывайте про свое здоровье!
А.С.Пушкин любил пешие прогулки от Царского Села в Петербург, а это целых 18 км!Врачи рекомендуют делать 10 000 шагов в день.Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom